Bonjour tout le monde, c’est Drew, bienvenue dans ma recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de préparer un plat spécial , lasagnes de légumes d'été au thon. Un de mes favoris recettes de cuisine. Pour le mien , je ‘vais en faire un petit peu savoureux . Ce sera vraiment délicieux.
Lasagnes de légumes d'été au thon est l’un des aliments dans le monde les plus favoris des récents tendances. C’est apprécié par des millions chaque jour . C’est simple, c’est rapide , ça a un goût délicieux. Lasagnes de légumes d'été au thon est quelque chose ce j’ai aimé toute ma vie. Ils sont bien et ils ont l’air fantastiques.
A la fin de la cuisson des légumes, rajouter le coulis de tomates, le thon egoutté et emietté, le basilic et les herbes. Dans un plat à lasagnes légèrement huilé (huile d'olives), alterner couche de lasagnes, préparation de légumes/thon. Parsemer de fromage râpé avant d'enfourner.
Pour commencer avec cette particulière, nous devons préparer quelques ingrédients . Vous pouvez avoir lasagnes de légumes d'été au thon en utilisant 17 ingrédients et 5 pas. Voici comment pouvez réaliser ça.
Les ingrédients nécessaires pour faire Lasagnes de légumes d'été au thon:
- Prendre 5 feuilles de pâte à lasagne
- Préparer 1 courgette taillée en lamelle
- Obtenir 1 aubergine taillée en lamelle
- Obtenir 400 g tomates concassées
- Préparer 1 gousse d'ail concassée
- Prendre 1 oignon émincé
- Obtenir 1 cac de paprika
- Préparer Herbes de provence
- Préparer 1 boîte thon
- Prendre Béchamel
- Préparer 40 g beurre
- Préparer 40 g farine
- Prendre 50 cl lait
- Prendre 125 g parmesan
- Obtenir Déco pour le dessus du plat
- Prendre parmesan
- Prendre tomates cerises ou tranches de tomates
Lavez les aubergines, la courgette, le poivron et les tomates. Coupez les aubergines et les courgettes en petits morceaux. Egrainez le poivrons et coupez-le en fines lanières. Résultat : un plat familial plus léger mais tout aussi gourmand - Quand les légumes sont cuits, huiler légèrement un plat allant au four et alterner: moitié des légumes, lasagnes, thon, lasagnes, légumes, lasagnes.
Étapes pour faire Lasagnes de légumes d'été au thon:
- Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, ajouter l'ail puis les tomates concassées. Faites mijoter à feux doux. Ajouter le thon émietté, le paprika, sel et poivre et des herbes de provence. Laissez mijoter 10 minutes. Puis couper le feu et laisser confire le thon.
- Pendant ce temps préparer votre béchamel : faites chauffer le beurre, la farine. Faites chauffer 8 minutes et fouetter régulièrement afin d'obtenir un roux. Ajouter le lait en une seule fois et laisser épaissir. Ajouter le parmesan en gros cubes et faites chauffer quelques minutes (bien vérifier que le fromage est fondu). Laissez de coté.
- Préparer vos tranches de légumes. Faites cuire avec de l'huile d'olive les tranches d'aubergines.
- Commencer le montage de vos lasagnes : Une couche de lamelles d'aubergine, la couche de sauce tomate cuisinée au thon, puis une couche de pâte à lasagne puis de la béchamel. Puis ajouter vos lamelles de courgettes, la 2ème couche d'aubergine puis une de pâte à lasagne et de la béchamel. Déposez vos tomates cerises ou vos tranches de tomates et parsemez de parmesan.
- Faites cuire 30 minutes à 200 degrés. Bon appétit !
Lasagne au thon et aux légumes; Lasagne au thon et aux légumes. Je vous propose aujourd'hui ce plat de saison convivial et délicieux : des lasagnes aux légumes d'été ! Si facile à préparer, laissez vous tenter par ce plat sain et de saison 😉 Print Recipe. Des lasagnes où la sauce tomates remplace agréablement la béchamel pour un plat riche en légumes et en saveurs. A déguster tiède ou froid en été !
Donc c’est va emballer it avec cette nourriture spéciale lasagnes de légumes d'été au thon recette. Merci beaucoup pour lecture. je suis confiant vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille , amis et collègue . Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
