Bonjour tout le monde, j’espère vous êtes passez une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, je vais vous montrer comment de faire un spécial , smoothie bowl aux fruits rouges. C’est un de mes favoris recettes de cuisine. Pour le mien , Je je vais en faire un peu savoureux . Ce va sentir et sembler délicieux.
Pour ma première video sur youtube, je vais vous donner ma recette de smoothie bowl aux fruits rouges. C'est une recette saine, simple à réaliser et. Rapidité : Le smoothie bowl se déguste dès que les ingrédients sont mixés et versés dans un bol. Vous aurez juste le temps de le décorer avec les aliments de votre choix, et ça sera prêt !
Smoothie bowl aux fruits rouges est l’un des aliments sur terre les plus populaires des actuels tendances. C’est simple, c’est rapide , il a un goût délicieux. C’est apprécié par des millions tous les jours. Ils sont bien et ils ont l’air fantastiques. Smoothie bowl aux fruits rouges est quelque chose qui j’ai aimé ma vie toute .
Pour commencer avec cette particulière, nous devons préparer quelques ingrédients .Vous pouvez avoir smoothie bowl aux fruits rouges en utilisant 17 ingrédients et 2 pas. Voici comment pouvez réaliser cela .
Les ingrédients nécessaires pour faire Smoothie bowl aux fruits rouges:
- Take La base :
- Get 200 g fruits rouges surgelés
- Prepare 180 g bananes (une et demie)
- Make ready 60 g flocons d'avoine
- Get 10 g jus de citron
- Get 20 g cannelle (1cs)
- Prepare 1/2 cc gingembre moulu
- Make ready 100 g lait de coco
- Get 30 g sirop d'agave
- Prepare Le topping :
- Prepare 1 poignée de framboises et myrtilles
- Get 1/2 banane
- Make ready 1 cs graines de chia
- Make ready 1 cs graines de pavot
- Take 1 poignée d'amandes concassées
- Take 1 cs pralin
- Take 1 peu de noix de coco fraiche ou en poudre
Pour la texture et le côté très fruit j'ai opté pour la. Ce smoothie bowl est rapide à préparer. Il vous apportera énergie, vitamines et de nombreux nutriments pour bien attaquer la journée. Je mets soit du yaourt au soja à la fraise soit du fromage blanc aux fruits rouges au lait de brebis.
Étapes pour faire Smoothie bowl aux fruits rouges:
- Mixez tous les ingrédients pour la base, et versez dans un bol.
- A vous de jouer pour la déco. Amusez-vous !!!!! Vous pouvez évidemment choisir d'autres toppings.
Il vous apportera énergie, vitamines et de nombreux nutriments pour bien attaquer la journée. Je mets soit du yaourt au soja à la fraise soit du fromage blanc aux fruits rouges au lait de brebis. Cette recette est variable avec plein de fruits différents. Le secret pour un smoothie bowl épais mais onctueux c'est d'utiliser des fruits congelés où que l'on a congelé. Nouvelle tendance , nouvelles inspirations, voici le smoothie bowl !
Donc ça va envelopper ça pour cette nourriture spéciale smoothie bowl aux fruits rouges recette. Merci beaucoup | Merci beaucoup} pour votre temps . Je sûr vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de mettre en favori cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
