Salut tout le monde , J’espère vous êtes passez une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons de préparer un distinctif, steak de patate douce (végétariens). Un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, Je vais en faire un peu unique. Ce va sentir et sembler délicieux.
Steak de patate douce (végétariens) est l’un des aliments dans le monde les plus favoris des actuels tendances. C’est facile , c’est rapide, il a un goût délicieux. C’est apprécié par des millions tous les jours. Steak de patate douce (végétariens) est quelque chose qui j’ai aimé toute ma vie. Ils sont bien et ils ont l’air merveilleux .
Pour commencer avec cette particulière, nous devoir d’abord préparer quelques ingrédients .Vous pouvez avoir steak de patate douce (végétariens) en utilisant 12 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner cela .
Les ingrédients nécessaires pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- Prepare 200 g patate douce
- Get 125 g lentilles corailles
- Get 1/2 oignon émincé finement
- Get 1 gousse d'ail
- Get 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- Make ready 1 oeuf
- Take 13 g farine de blé
- Prepare 12 g chapelure
- Take 1 cuillère à soupe paprika
- Take 1 cuillère à soupe cumin
- Take Sel
- Take Poivre
Étapes pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
Donc c’est va envelopper ça avec cette nourriture spéciale steak de patate douce (végétariens) recette. Merci beaucoup | Merci beaucoup} pour lecture. je suis sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de mettre en favori cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
